说到酵母粉，很多人都会想到馒头等面制产品，通过让酵母发酵的方式，改善食材的口感，酵母是可以食用的。酵母粉虽然对人体无害，但凡事我们都是要点到为止，我们只需要按照正常的食用方式以及生活方式去正常的食用就行了，建议还是不要过量食用。
酵母粉和面粉的比例多少合适？
通常情况下我们是100克面粉放1克酵母粉就足够了，当在夏天的时候，因为气温更高，那么酵母的活性也更强，酵母粉的量还可以适当减少，因为如果说加太多酵母，对于发酵效果虽然不受影响，但是包子和馒头等就会出现一股怪味，所以说就算是有益的东西，也不是越多越好的，合适才是最重要的。
