白露后三要做是什么呢？
1.要勤添加衣物
白露后的气温早晚温差越来越大，湿气特别大对于大人还好点。但是对于孩子们来说，这个季节是特别容易着凉感冒的，对于孩子我们早晚要穿厚点，热的时候就去衣服。
2.要做好防“秋燥”
秋天季节是容易“秋燥”的，天气本来就比较干燥，到了白露节气“秋燥”的感觉更严重，因为天气原因心情都跟着不太好，为了避免影响心情，我们要学会调节自己的心情。
3.要做好运动
本来是不想说这个运动的，在我们农村就不缺少运动。白露过后我们要适当的运动，秋天本身都比较容易“秋燥”，运动后可以释放自己的心情。
白露后三不做是什么呢?
1.不要开窗睡觉
白露后的夜晚天气特别凉，而到了后半夜凉气更深。这不我家掌柜的就喜欢开窗户睡觉，把两个孩子都冻感冒了，现在2个孩子都在吃药休学阶段。
2.不要袒胸露乳
当然袒胸露乳说的是我们男人，夏天都喜欢光着膀子。而到了白露后就要避免这种情况了，尤其是一些中老年人本来身子骨就不太好，如果在受风着凉自己的身体就要出毛病。
3.不要在喝冷饮
在这里要说下因为白露后的天气，温差比较大到了中午会觉得特别热，我们一般就想喝冷饮让自己舒服舒服，但是需要注意白露后冷饮类的东西已经与我们无缘。
以上是我觉得白露后的三不做三要做，不知道你们当地是不是这种情况呢。不管是几不做还是几做，重要的还是要保护好我们自己的身体，身体健健康康的就可以。
