对于女性来说，我们常常会听到这样的忠告，那就是在坐月子期间一定要注意休息，将身体之前消耗掉的能量都在坐月子期间补回来。当然，也需要补充适当地能量，将有力气可以照顾到刚刚出世的宝宝。
当然，对于女性来说，如果刚刚经历了一朝分娩的辛苦，您的产科医生也会温馨提醒您，坐月子是女人的第二回春，想要恢复好，有些禁忌是不能够触碰的，并且要严格按着要求去做。
这又是今天很想和众多女性来聊的话题，希望通过谈到在妈妈坐月子期间需要懂得的禁忌事情，来帮助妈妈们更好地恢复身体和精力，将自己和宝宝都照顾的很好。
·坐月子期间有哪些禁忌是不能触碰的？
01、妈妈在产后不宜久喝红糖水
对于红糖水来说，会是很多女性的最爱，常常会被看成是一种物美价廉的滋补品，如果能够在身体不适的生理期里，喝上一杯热气腾腾、香气四溢的红糖水是在惬意不过的事情了。
但是，也需要众多女性朋友注意的是，在产后的时候，妈妈可以喝一些红糖水会有助于产后身体的恢复，因为在中医角度来说，红糖营养丰富，又属于温补之物，自然会对于像是补血、补充体力有着好处。
而至于多喝红糖水的话就需要注意了，特别是对于在夏季坐月子的妈妈更得留意这个问题。因为，在夏季的时候，人体本身会因为高温的出现而排出大量的汗液，像红糖又性温。
这样的话，如果产后的妈妈贪嘴多喝红糖水，就会容易加速汗液的排出，使得本来就较虚弱的身体变得更加虚弱起来，甚至会引起中暑的情况。
02、妈妈在产后不宜进食巧克力
巧克力可以说是每位女性朋友的最爱，哪怕在顺产的时候，也会被建议吃点巧克力来补充体能。可见，巧克力对于我们生活中的重要性之重。
尽管巧克力会有很多好处，但是并不是什么情况下都适合去吃的，甚至有些时候是不被建议去食用的。对于产后的妈妈来说，就不适宜去食用巧克力。
对于产后的妈妈来说，巧克力就会显得脂肪、热量过多了，特别是在产后的妈妈几乎每天都在补充营养，如果这个时候再去不加限制地食用巧克力，可想而知，妈妈的体重会飙升的更快，反而不利于产后的身体恢复。
另外的话，对于常吃巧克力的妈妈来说，还很容易产生饱腹感，会影响自己的食欲，使得应该正常吸收的营养成分得不到吸收。这样的话，就会对新妈妈和新宝宝将是不利的。
像在坐月子期间的妈妈来说，真的会有蛮多需要禁忌的事情，在食物选择上，不能大补特补的，鸡蛋要适量地吃、产后不宜喝母鸡汤、产后不宜多吃腌制食品、对于需要母乳喂养的妈妈来说，也是不宜喝茶的。等等吧。都是需要新妈妈有所了解，只有好好度过了坐月子，才能够将身体恢复到最佳状态。
