月经是女性重要的生理表现之一，对于女孩来讲尤为重要，月经期间保健不到位，是很多女孩患妇科疾病的重要原因之一，严重者甚至可以导致日后不孕症甚至宫外孕的发生。
女孩在月经期间不能饮食什么？
一，不能饮食寒凉性食品
月经期间吃寒性或者凉食，无论是食物还是饮品均可以导致经期痛经，生殖系统局部抵抗力下降，从而容易导致妇科疾病或者加重原有妇科疾病。
比如，冰镇西瓜、冷饮、雪糕、冰激凌等，均不建议月经期食用。
二，不能饮食辛辣刺激性食物
比如辣椒、麻椒或者特别麻辣的食品等，在月经期间食用过多容易引起因刺激导致月经血增多。
三，不能饮食有活血作用的食物或者药物，
如山楂及某些治疗乳腺增生的药物等，有明确的活血作用，月经期饮食过多会引起月经血增多。并且山楂有促进子宫收缩的作用，多吃还可以引起痛经。
四，不能吃有抗凝作用的药物
如药物阿斯匹林有明确抗凝血作用，月经期间服用可以导致月经血量增多，月经期延长等问题出现。
健康通常是需要我们在日常生活中细心的自我呵护，对于女性来讲月经期的呵护尤为重要。
