甜酒酿，很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友们更喜欢吃，因为它是一种对女人益处很多的食品。冬天吃有助于暖身，而夏天把甜酒酿煮开放凉后吃，又可以解暑。那么，女人吃甜酒酿到底有什么好处呢？下面就来深入了解一下甜酒酿吧！
一、女人吃甜酒酿的好处
1、提高食欲
甜酒酿甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促进人体消化吸收。有一些女性来月经前食欲不振，这时便可煮一碗甜酒酿给她吃。
2、养颜保健
米酒可以起到帮助血液循环，促进新陈代谢的作用，具有补血养颜， 舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
3、暖宫补气血
甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见，可多吃甜酒酿，平时也应多注意保暖。产妇血瘀者也可以吃，不过哺乳期女性最好个别吃。
4、滋补身体
甜酒富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、铁、磷和有机酸等营养物质，可为人体补充营养素。用甜酒汁煮荷包蛋或加入红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。
二、甜酒酿的吃法
首先盛多半碗水煮开，等水开后放入两勺米酒，尽量多放米，等水开后就可以了；不过只喝酒酿米汤比较单调，所以可以在煮酒酿时加入鸡蛋、白砂糖、枸杞等，味道会更美味。
不过要注意的是，不要把鸡蛋打的太小了，先把散开的鸡蛋直接放进煮开的水中，然后把蛋黄搅散一点，否则会煮成荷包蛋，此时要大火，可以不停的搅拌，让鸡蛋搅散，但是不搅散也行。
三、哪些人不能吃甜酒酿
酒酿是通过糯米和酒曲等原料经过发酵等过程制作的，本身含有的酒精度比较低，对肝脏的伤害比较小，经常适量饮用可以起到补益脾胃等滋补作用，有助于改善全身血液循环。
但是酒酿有一些饮食禁忌，如果患有感冒发烧、咳嗽等湿热引起的疾病，暂时就要避免饮用，肝腹水和肝硬化等肝脏疾病患者一定要少喝，患有水痘、湿疹和荨麻疹类皮肤病的人群也不能饮用。
还有就是哺乳期的女性也要少喝或不喝，以免影响奶水，从而不利于喂养宝宝。
