人老了，脸上就抵抗不了岁月的杀猪刀出现了皱纹，指甲上也会出现竖纹，而恰恰相反的是指甲上的月牙少了。
真的吗？一直以来，人们不是从指甲这两个的变化判断这肝不好那肾虚吗？
我们先来了解指甲的生长。
指甲的主要成分是角蛋白，其中甲床控制着指甲的生长，让它按一定速度和方向生长。指甲生长速度主要受新陈代谢的影响。
先来看看坚纹。
小孩和年轻人的指甲大部分都是光滑红润的，随着年龄增长，尤其是人到中年以后，就算双手保养得当，表面看指甲还是光滑红润的，但细细看就会发现细细的竖纹，年纪越大出现的越多。
为什么？
年纪大了，新陈代谢慢了，指甲也长得慢了，长的质量也没那么好了，竖纹就出来了。临床还会发现一个现象，那些甲亢的病人，指甲长得尤其快，因为甲亢病人基础代谢率很高，促进了指甲生长。
再来看看月牙。
手上有几个月牙才是健康的？月牙消失了是什么病？等等这类问题在网上特别多，很多人认为月牙越多越健康。其实月牙生长跟指甲竖纹有共同的机制。
月牙其实就是新长出来的角蛋白，它的下方是甲母质，负责生产新的角蛋白并外运送，这样我们指甲才能继续生长，指甲才能向指端延长。但这个甲母质生长有个规律，中间长得快两边依次长得慢，就形成了弧形白色边界，像个月牙状，也叫半月痕。
同样道理，如果年纪大了，新陈代谢慢了，指甲长得慢了，月牙就会越来越少。
但也有一些人，生来就是甲母质长得比较靠后，或者指甲生长速度比较慢，那么月牙就露不出来，并不是健康不好。
中医认为肝其华在于爪，指甲有竖纹是肝不好吗？
是的，其华在爪是肝的表现，但不论是西医还是中医，讲究的都是系统和综合判断。要疹断肝脏问题，中医需要望闻问切，多方断证，不会仅仅从指甲单一表现去断证。或者最简单的一个方法是，看看自已，看看周围的人，是不是多多少少都存在竖纹呢？生活中哪有那么多肝不好的人。
指甲可以反应身体营养状和一些疾病状况。
指甲如果出现薄脆易折断，可能是营养不良、维生素缺乏、铁或钙等矿物质缺乏。
指甲如果出现内陷，专业称勺状指，可能是贫血的一个表现。
指甲如果失去了红润变成苍白这是贫血的表现，如果出现青紫色，这是缺氧的表现。
