是的，运动可以降糖。
运动是糖尿病的治疗方法之一。
运动带给糖尿病人的好处除了降糖外还有其他很多好处。
糖尿病人该怎么运动要注意以下几方面
评估自己当时当刻可不可以运动
有这些情况，暂时不宜运动
1）血糖控制很不稳定
2）血压极高（收缩压>180mmHg）、或血压不稳定者
3）有严重心脏疾患
4）合并各种急性感染，如感冒等
5）糖尿病肾病伴肾功能不全时
6）新近有血栓形成，以防血栓脱落造成更严重问题
选择自己喜欢、适宜的运动方式
选什么运动，当然是以身体安全、降糖有效为前提。
现在公认，持续、有规律的有氧运动，是糖尿病人有效而安全的运动方式。
具体选哪个或哪些运动，要根据自己的喜欢、擅长和可实施性来定了。
快走、慢跑、游泳、爬山、骑自行车、打羽毛球、跳舞都是可以选择的运动。
运动时间
1）不要空腹或餐前运动
2）三餐后都能运动40分钟左右最佳，饭后30分钟开始运动
3）没有条件，每天运动一次也可以
运动的注意事项
1）运动场地，尽量选空气新鲜、地势平坦不易跌倒的地方锻炼
2）运动时穿宽松、吸汗的衣裤；鞋子要合脚，千万不能挤脚、硌脚（尤其有糖尿病足隐患的人）；棉袜，袜口不要太紧、袜里面不要有线头、线团
3）运动时一定要随身携带“糖尿病救助卡”和糖果、巧克力或糕点，以备低血糖或其他情况时使用
4）不要突然加大运动量，要增加运动量请逐步增加，改变运动项目也请从小运动量开始
5）运动后要洗脚、并要检查脚缝或脚底有无破损
