虽然市面上的面膜种类让人眼花缭乱，但总的来说，敷面膜最重要的作用是为肌肤补水。很多人会选择在晚上进行皮肤护理，经过一天的工作，皮肤处于相对缺水疲惫的状态，可以使用适合自己肤质的补水面膜敷一敷，达到补充深层肌肤水分，促进肌肤活力的目的。那么，怎么样才是敷面膜的正确姿势呢？
1. 面膜要敷多久？
一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，建议每次不超过 20 分钟，更不要敷着面膜过夜，因为面膜的水分被吸收和蒸发后，如果还敷在脸上，反而会吸取皮肤中的水分。
2. 面膜要天天敷吗？
没必要，偶尔用一用就行，并不是多多益善。
推荐一周一次，每周 2 ~ 3 次已经完全足够。
用得太多反而会皮肤「过度水合」，产生角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损等问题。
3. 面膜敷完后要洗吗?
这个需要看面膜的成分以及使用说明，大多数面膜并不含刺激成分，用完脸上也不会有粘稠感，所以不需要刻意清洗，并不会影响肌肤健康。
4. 自制面膜是不是比较好?
皮肤并不是消化器官，用来吃的东西敷脸上并不见得能消化吸收。
此外，自制面膜容易滋生细菌，引起皮肤过敏、发炎。
效果不佳，不可预期风险大，自制面膜还是少做为好。
5. 面膜要热敷还是冰敷？
平时敷面膜，常温或是冰敷都可以。
尽管热敷能打开毛孔，但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘，细胞间连接很紧密，外界物质很难进入，并不能促进吸收。
但如果冬天觉得冷想热敷，也没啥坏处，但需要注意水温不能过高，有可能会破坏面膜中的有效成分。
