夜尿多给老年人的生活带来很大困扰，往浅了说，频繁起夜会影响夜晚的睡眠质量，导致白天精神不佳，往深了说，长期睡眠质量差，会影响身体的各个系统，降低机体免疫力，导致内分泌紊乱，使人更容易生病，还会导致神经衰弱，使得记忆力下降。如果是病理性因素导致的夜尿多，长此以往，会危害身体健康。题主想知道，老人夜尿多，吃什么好？王药师给您提个建议，先查清楚夜尿多的原因，然后再对症治疗。
怎么才算夜尿多？
我们先来弄清楚夜尿多的界定。夜尿多，指的是夜间小便次数增加，正常人在夜间排尿的次数不超过2次，如果夜间小便次数在3次及以上，就是夜尿多，另外，夜尿的排尿量大于全天尿量的1/4，也可以称为夜尿多。
一、泌尿系统炎症：泌尿系统炎症可以分为上尿路炎症和下尿路炎症，上尿路炎症主要包括肾盂肾炎和输尿管炎症，下尿路炎症主要包括膀胱炎症、尿道炎以及前列腺炎。输尿管炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎的典型症状就是尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现血尿，肾盂肾炎的患者，除了上述症状外，还会表现为腰痛、寒战、高热等症状。
二、糖尿病：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状就是“三多一少”，及喝水多、吃得多、小编增多、体重减少。糖是利尿的，由于血糖值过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成了渗透性的利尿，所以表现为多尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量也越多。另外，多饮也是多尿的原因之一。
三、肾功能下降：肾是我们身体内的血液、体液进行过滤、产生尿液的重要器官，如果尿频、尿多，可以预示着肾出问题了。入了尿频之外，肾功能下降还可能出现血压升高、少尿、尿急、尿痛、血尿、水肿、心衰等，以及恶心、呕吐、乏力、纳差、胸闷、憋喘等症状。
四、肿瘤：如果肿瘤出现在膀胱附近或膀胱内，就会压迫到膀胱，并且膀胱也会在压力下产生萎缩，从而导致储尿量减少并出现尿频现象。随着病情的发展体积增大之后，压迫周围的组织，膀胱容积减小，储存尿液能力降低，尿频表现明显，夜间就需要经常起身排尿。
如果老年人出现夜尿多的情况，一定要引起重视，尽快去医院就诊，查明病因，然后对症治疗，以免病情加重。随着年龄的增长，身体各项器官都在衰竭，所以老年人更容易生病，建议大家定期体检，预防重病。
