经常喝奶茶对身体会有哪些危害?
含糖较多,增加龋齿等问题的发生风险:
奶茶之所以好喝,主要由于其中含有很大一部分糖类物质,经常摄入果糖等物质无疑会离龋齿、肥胖以及糖尿病等问题更近一步;请您各位注意,现实生活中吃糖的危害远比吃脂肪的危害要大得多。
对心脑血管健康产生威胁:
奶茶之所以好喝,还有一个原因是由于其中存在一定量的植脂末等物质,而植脂末、氢化植物油等物质中含有一些反式脂肪酸物质,这些物质的经常摄入会增加血脂异常等心脑血管疾病的发生风险。
奶茶的营养评估水平很低,食用无太大作用:
奶茶,说到根本它只是一种甜饮料,正因为它的甜美怡人,所以在生活中才能诱惑到更多的年轻人,但这样的饮品如果经常给孩子饮用,无疑会降低他们的食欲,影响他们的饮食习惯;更有甚者还会给孩子养成不爱喝水的习惯。
一方面,市售奶茶之所以好喝是因为其中含有较多的糖类物质,而糖类物质摄入较多会增加龋齿、肥胖等危害问题的发生风险。
另一方面,奶茶中可能会添加植脂末,这种物质中存在较多的反式脂肪酸,摄入较多容易增加高血脂等心血管系统疾病的发病风险。
而且,市售奶茶的营养评估水平“很低”,归根结底只是一种甜饮料,长期饮用容易降低食欲,对于儿童而言会影响正常的进食习惯,威胁较大。
对奶茶的态度要公正:它毕竟能算作是一种“美味”,购买大牌子奶茶,可以少量品鉴尝食,但是不可把其当作一种嗜好。