首先这个问题，有点错误，咳嗽常见的分为两种，寒咳和热咳，并没有积食咳嗽。
咳嗽一年四季均可以发生，在秋冬季节发生率较高，咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种，肺为娇脏，秋冬季节，天气干燥，肺部更容感染风邪。
一、风寒咳嗽
1、风寒咳嗽的症状：
痰白清晰、鼻塞流清涕、恶寒发热、大便稀溏、小便清长、咳嗽声重、气急咽痒、痰白而稀、常伴鼻塞流清涕、头痛、身痛、恶寒发热、无汗等。
2、风寒咳嗽注意事项：
（1）禁忌：寒凉食物、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、甜酸食物、吃的太咸、食用补品等。
（2）宜：清淡宜消化的食物，驱寒、止咳的食物，如葱白、生姜、紫苏、大蒜等食物
多喝热水，促进身体代谢，补充身体水分，吃新鲜蔬果，保证大便通畅。
3、推荐食疗方：
（1）萝卜葱白汤：疏风散寒，解表
食材：白萝卜一个、葱白3根
制作：白萝卜一个，葱白3根，用800-1000毫升水将萝卜煮熟后，放入葱白煮制一碗，趁热食用。
如若出现：痰多泡沫，畏寒等情况，可以加2-3片姜煮水。
（2）大蒜水：宣肺止咳，消炎
食材：大蒜2-3瓣
制作：大蒜拍碎，放入碗中，用100毫升开水冲，篦掉蒜渣，不喜口感可以加冰糖或者好的蜂蜜，趁着食用，一天2次。
饮食推荐：宜选用生姜、葱白、豆豉、芫荽、金桔等。
二、风热咳嗽
1、风热咳嗽症状：痰略黄，咽痛口渴，鼻流黄浊涕，舌质红，咳嗽，大便干结，小便短赤。
2、风热咳嗽注意事项：
（1）禁忌：煎炸烧烤易上火的食物，辛辣刺激类食物，忌烟酒。
（2）宜：清淡宜消化的食物，滋阴润肺，清热的食物，如银耳、雪梨、百合、甘草、枇杷、白萝卜、柚子、白菜、茼蒿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、莴笋等食物。
多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体水分，促进身体代谢，保证大便通畅，不生内热。
3、推荐食疗方：
（1）川贝炖雪梨：清热，止咳化痰
食材：梨一个、川贝5-6粒、冰糖适量
制作：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅，放入5-6粒川贝和冰糖，盖上盖子，固定，将雪梨放入碗中，蒸30分钟左右。
（2）蜂蜜蒸白萝卜：润肺滋阴
食材：白萝卜一个、蜂蜜适量
制作：将萝卜洗净、去皮，挖空中心，倒入蜂蜜，用碗蒸，隔水蒸熟。
