在季节交替的时候就是感冒频发的时候，会出现流涕，发烧，咳嗽等症状。我们会选择药物进行治疗，有时等感冒的症状解除了，但是咳嗽却还没治愈，有时会咳上很长一段时间，咳嗽咳的肚皮都疼，嗓子就更不用说了，要是咳的时间长了可能会咳出肺炎。
有一段时间，家里人天天咳嗽，特别是晚上就会变得更加严重，这时候就会拿出苹果或者是梨子，来进行简单的润嗓，止咳，但是，这个症状还是是需要特别注意的。如果说长时间的咳嗽，持续超过了至少八周的时间，那么就可以怀疑是慢性咳嗽了，一般呢，他只有咳嗽这一种症状，是呼吸系统的常见症状。秋冬季节就是它的高发期，而咳嗽病人的数量在秋冬季节急剧增加,慢性咳嗽的病因各异，因此临床表现也不一，多数患者伴随咳嗽不止的症状，严重影响着患者的正常生活，因此，缓解和治疗患者的咳嗽不止的症状对于提升患者生活质量有着重要的积极意义。
咳嗽不止的原因有哪些？
1、慢性支气管炎
一般是早上咳嗽比较厉害，但比较严重，在肺部感染的情况下，晚上可能咳嗽比较多，常伴有痰，因为晚上仰卧状态痰不易咳出，咳嗽可能比白天还要重。
2、迷走神经兴奋
白天不咳嗽，晚上咳嗽厉害，可以刺激支气管平滑肌收缩，会造成支气管狭窄，也可以造成气管内大量的分泌，且肺内出现淤血严重，可以加重咳嗽的症状。
同时，可能是疾病状态特别是呼吸系统疾病，由于炎症刺激或者肿瘤过敏等原因刺激。所以，引起夜间咳嗽的现象，还有可能是支气管哮喘，最常见的是非典型咳嗽变异性哮喘，其特点是长期咳嗽，在夜间和清晨往往较重，这是一种特殊类型的哮喘。
3、一般人们在白天都比较繁忙，会忘记掉自身有咳嗽的症状，所以基本上感受不到咳嗽；即使有，也只是有轻微的症状。而在晚上活动减少，所以更加容易感受咳嗽症状。
4、神经兴奋程度不同
白天交感神经兴奋，气道舒张，增加了气流，而夜间副交感神经兴奋，和交感神经调节相反，增加了气道阻力，就容易出现咳嗽。
5、白天和夜间温度不同
夜间温度偏低，容易增加温度对呼吸道的刺激。同时夜间接触被褥里的粉尘以及尘螨容易引起过敏，而导致咳嗽。
有哪些方法可以来进行缓解咳嗽呢？
缓解与治疗咳嗽不止的方式多样，应找准病因，对症下药，严格遵循医嘱用药。
1.冰糖炖百合
适用：风燥咳嗽
食材：百合、冰糖各60克，款冬花15克
做法：食材洗净，百合瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加入适量水用文火炖。快熟时加入冰糖，炖至百合熟烂即可食用。
2.百合陈贝炖水梨
适用：润肺化痰
食材：百合、陈皮、川贝、水梨
做法：首先将百合、陈皮、川贝用清水清洗干净。然后将水梨洗净、去皮、去心、切片。再接着将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅匀即成。
3.润肺鸭梨粥
适用：宝宝止咳
食材：粳米100g，新鲜鸭梨2个，适量的水。
做法：首先把粳米淘洗干净后，倒入清水中浸泡1小时。将鸭梨洗净，接着连皮带核切碎。锅中加入适量清水，将切碎的鸭梨放在里面煮半小时，然后捞出梨渣。最后在锅中加入浸泡好的粳米煮成粥即可。
%204.白萝卜排骨汤
食材：排骨250g，白萝卜500g，清水，食盐少量。
做法：首先将白萝卜切成小块、排骨剁成3cm大小的小块，备用。把排骨放入锅中炖至肉块从骨头上脱离。在排骨汤中加入白萝卜，煮烂后加入少量食盐既可以食用。
5.吃些蜂蜜
据研究，蜂蜜对缓解咳嗽有积极作用。咳嗽时，可以直接吃少量、浓稠的蜂蜜，但不建议冲泡成蜂蜜水~
