椰青的功效
椰青有三个显著功效。天然护肤品、补充体力以及有益胎儿健康。
1.天然护肤品
富含维C，抗氧化活性较强。每天用椰青水洗脸能缓解粉刺、黑斑；长期使用防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
2.补充体力
椰青富含丰富的电解质，可以用来防止运动后呕吐、腹泻或脱水，剧烈运动后，适当喝椰青水可以生津解渴、缓解疲劳及补充体力。
3.有益胎儿健康
椰青的电解质浓度与血液相似，同时含有多种微量元素有助于血液净化，孕期常喝椰青汁能助于胎儿。
椰青可以随便吃吗？
椰青是孕期都可以吃的放心水果，口感比起老椰子肉更嫩。喝过的人说，椰汁离开椰子壳味道与之前有细微差别，早上喝的椰汁比较清甜，下午较淡。
