2019年立秋的时间点是在阳历8月8日，03:12:57，星期四。今天是阳历7月22号我们豫东地区已经连续20多天没有下雨了，并且这几天一直处于高温预警。白天最高气温达到了38°。现在离立秋还有17天。
我们这里的农村在立秋的时候也有一些习俗的。
啃秋
比如说在立秋日要吃西瓜称为啃秋。我们这里的老百姓人为在立秋以后，早晚的天气温差大一点，吃凉的东西会对肠胃不好，因此立秋以后吃西瓜的次数就少了许多。
贴秋膘
在炎热的夏季由于天热大家的食欲下降，所以在立秋以后天气虽然还是热，但是有出汗不沾身的可能性了。于是大家就有想吃点好吃的欲望了，那就是吃铁锅炖肉了。
立秋以后还有“秋老虎”呢？
秋老虎指的是在出伏以后，白天气温高到35°以上的天气。这个时间点一般会持续到9月上旬。在这个时期只是说白天中午的时候有可能会有这么高的气温，但是在夜里和早上还是比较凉爽的。毕竟秋高气爽才是秋季的主旋律。但是面对高温天我们还是要注意避暑的，多喝白开水避免在中午的时候在田地里干活。防治中暑和秋痱子的发生。
