什么是鸡皮肤？
这是一种由基因导致的皮肤问题，也可以称为“毛周角化症”表现为毛囊角质增厚、毛孔有红色的小凸起，颗粒看起来很粗糙，类似鸡皮疙瘩，通常会出现的部位有大腿、背部、手臂外侧，甚至是脸上。
尤其是在秋冬季节，皮肤的角质层增厚，鸡皮肤也就会变得更明显，鸡皮肤虽然不痛也不痒，但是却很影响美观，而且还会导致皮肤干燥起屑。
有什么办法能改善鸡皮肤吗？
1、温和去角质
改善鸡皮肤，要做好去角质工作，只有将身上的废弃老化角质去掉之后，才能够更好促进皮肤的新陈代谢，帮助护肤品和保养品的吸收，肌肤保持充足水分和滋润，才能够改善鸡皮肤症状，去角质次数不宜太多，大概一个月一次。
2、清洁毛孔
做好毛孔清洁也是重要的一步，但是最好选用清洁力好的产品，类似SLS成分的沐浴露最好少用，会让肌肤缺水更严重；非离子沐浴露会比较温和，非离子清洁力好，有生物降解的作用，能渗透毛囊，软化老旧细胞，增强保水能力、改善粗糙肌肤。
3、食补法
在饮食的改善上，也能对缓解鸡皮肤起到作用；有两种水果能改善鸡皮肤，荔枝和猕猴桃，荔枝富含蛋白质，能抗氧化、促进肌肤代谢；猕猴桃有改善肌肤粗糙的作用。
