枸杞泡水的具体好处：
第一，枸杞水长期喝补气血，对于气血不足的朋友应该天天喝，它可以生精补肾护肝而且增强人体造血功能，让自己的气血足，气色就会跟好。
第二，长期喝枸杞水，可以降血脂、降血糖、降血压。除枸杞外可以搭配其他的一起泡水。
第三，加入黄芪枸杞水，长期喝可以增强身体免疫力，养肾护肝，每天的量在15克左右泡水就可以。对糖尿病，疮口久不愈合等病症，降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强心、抗衰老等都有很好的作用。
第四，加入人参枸杞水，人参的量就不要太多，每天0.5克以内，有保健平和滋补的作用。
所以，长期喝枸杞水，可以增强抵抗力，调补气血，补肾养肝，降脂降压。气血旺盛了，人也就年轻了，也能延长寿命。
