枸杞，是我们生活中常见的一道中药材，受到许多人的喜爱，因此也形成了“枸杞保温杯”的养生新热潮。
既然是这样，你对于枸杞有充分的了解吗？饮用枸杞泡茶对于我们又有哪些作用呢？
一、枸杞的何物？
枸杞，性味甘平，也被称为枸杞子。
在医学典籍《本草汇言》中，对于枸杞曾有这样的记载，“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”
根据中医的理论中，枸杞的功用主要是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。
所以，枸杞功效则在于滋肾、润肺、补肝、名目等方面，适宜用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽等情况。
二、枸杞泡茶的作用
既然是这样，枸杞泡茶能够对于人体产生哪些益处？
1、清肝明目
枸杞泡茶，可以起到滋阴明目的作用，非常适合平常经常需要用眼的学生以及白领一族，可以缓解眼睛的疲劳。除此以外，当天气炎热的时候，饮用枸杞泡茶，也能清除人体肝火哦。
2、美容养颜
枸杞中含有多种丰富的营养元素，如维生素C、β-胡萝卜素以及铁元素等，女性朋友们经常服用枸杞泡茶的话，不仅在美白养颜方面有一定的帮助，还可以用于抗老以及修复日照皮肤所带来的损伤等。
3、补充身体所需营养
枸杞中含有多种丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，可以起到抗氧化的作用，对于延缓衰老等方面，有不错的作用。
4、增强体质
枸杞可以促进造血功能的恢复，提高周围的血细胞数，对于机体能够产生保护作用，从而对于提高免疫力以及增强身体素质方面，都着不俗的效果。
三、枸杞泡茶的小指南
·枸杞红枣茶
材料：适量的枸杞、红枣
做法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
作用：可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。还能有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的效果哦。
·枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
作用：可以起到清肝明目，去肝火方面的作用。
好了，上面这一期就是关于枸杞方面的相关内容，希望大哥都可以正确饮用枸杞泡茶，最大程度发挥它的功效哦！
