每一味中药背后，都有一个美丽传说——跟药学博士从百草故事学百草功效。
让我们先来从枸杞名字的传说看枸杞有哪些功效——
枸杞名字由来的故事
相传在战国秦国时期，黄河南岸香山北麓的平原一带，以英俊青年，名叫狗子，娶妻杞氏，二人相依为命，以农耕为生。
狗子勤劳善良，杞氏聪颖贤惠，日出而作，日落而息，共同奉养老母，小日子尽管清贫，倒也其乐融融。
不久，秦国正值统一六国之时，狗子便从军戎边，拓疆征战。
十年后狗子别军患乡，一路所见田园荒芜，村镇饥荒，路人乞讨，饿殍遍地。
狗子不是妻目状况，愁容满面，不由得加快了返家心情，昼夜兼行，终于返回家中。
敲门而入，但见老母鹤发童颜，妻子满色红润，全然不见一路上人们面黄肌瘦之状，忙问发生了什么？
老母说，家里也是缺衣少粮，幸亏每日食用你妻从山里采来的一种野生红色果子，裹腹度日，方可活到今天，不然吾儿可见不到老身了。
枸杞喜极而泣，与妻子相拥在一起，以后对妻子更加尊重了。
狗子也把这些情况，告知相邻的人，人们纷纷效仿，争相采食。
不知何名，因为枸杞夫妇之故，遂称之为“枸杞”。
后来发现狗子的妻子杞氏所食红果不但可以果腹充饥，还有滋阴补血、养肺健胃的药用功效，这种人们叫做枸杞子的红果便愈传愈远，直至今天。
常喝枸杞茶，对你有啥作用？
枸杞，作为人们生活中的日常食品，不但可以煲汤、熬粥、炖肉，也可以经常用老泡茶饮用。
那具体用枸杞泡茶喝对身体有啥作用呢？
具体来说，重点有三点：
第一，因为枸杞有补肾益精的效用，所以用枸杞泡茶可以用来补肾，适宜于那些乏力、疲倦、懒言少语、情志不悦的人经常饮用。
第二，因为枸杞有补血的效用，还是一种温补类食物，所以经常喝枸杞茶。适宜于女性贫血和气血紊乱的人，从这个角度来看，人们对于枸杞的养颜之认知，应该来源于枸杞调气血、补血的作用。
第三，枸杞的另一个作用就是养肝明目，所以非常适用于经常使用电脑，加班熬夜，视力下降和视力容易疲劳的人饮用。
但是，尽管有那么多好处，但也要注意枸杞泡水的方法。比如不宜使用温度过高的刚开的开水，那样会破坏枸杞的营养物质，丧失营养成分。
再者，枸杞叶不可多吃，每天十来粒足矣，多了会上火。
