按摩这几个穴位，对眼睛有好处：
1、目窗穴
目窗穴位处头部，在前部发际线往上约1.5寸，双瞳所对之处即是。按摩此穴能使人头目清明，祛风散热，在发现视力模糊、眼部胀痛导致头晕目眩时按摩此穴颇为有效。
2、鱼腰穴
瞳孔向上到眉毛处即为鱼腰穴，按摩该穴位又能有效缓解眼部疲劳，改善三叉神经痛。
3、睛明穴
睛明穴在内眼角的凹陷处，是大多数人在眼保健操中最常按到的穴位之一。按摩该穴位能够有效缓解眼部疲劳、酸涩流泪，还有助于降低眼压。
4、攒竹穴
眉头凹陷处即为攒竹穴位置，按摩该穴位能够有利于消除眼部水肿，缓解头晕头痛及眼睛张同、眼睑跳动等眼部不适感。
