黄芪丹参一同泡水是很多人的选择，用黄芪和丹参泡水喝，可以有效的补气养血，是很多中老年人，尤其是中老年妇女的选择。
黄芪泡水可以补气
黄芪可以补气，丹参可以养血。对于中老年人来说，气血不足是常见的病症，患者会有上不来气，气喘吁吁，胸闷气短等症状，这个时候用黄芪来泡水，就可以缓解这种症状。
但值得注意的是，黄芪不适用于阴虚火旺或者爱上火的体质。对于皮肤干燥，口渴咽干的人来说，也不太适合用黄芪泡水喝，因为黄芪有利尿的功效，喝再多的水都排泄出去了，还是会口渴…
基于黄芪利尿的功效，有些老年人容易腿肿水肿，泡服点黄芪也是可以消肿的。
对于年老体衰的人群来说，经常用黄芪泡水还可以增加免疫力，因为黄芪中富含的元素可以促进免疫细胞的活力，增加其吞噬病毒细菌的能力，起到提高免疫力的作用。
丹参泡水可以活血
丹参是民间常用的中药材之一，很多中老年人甚至是有心脏病的患者，都会时常用丹参泡水来调理身体。
丹参具有非常强的活血化瘀功效，对于血脂高或者心绞痛的人来说，丹参泡水效果是非常好的。
另外，丹参可以增强心肌的收缩能力，对于心脑血管疾病的患者来说，可以预防病情恶化，有利于身体健康。
黄芪丹参应该怎么泡水服用
时下正值冬季，是比较适合用黄芪丹参泡水喝调理身体的。夏秋季节不太适合服用，因为会出现上火的症状。
黄芪和丹参一同泡水，比例应为5:3。既黄芪5克，丹参3克，日常保健就完全够了，用多了浪费不说，还会导致身体出现口干舌燥，脸上起痘以及大便干燥等上火的症状，得不偿失。
