闷热的夏天，人体出汗增多，如果不及时补水，就会出现很多问题，如尿路感染、泌尿结石等等。而老年人如果不经常喝水也会增加血液黏稠度，引发心脑血管意外。所以白开水是非常重要的。
那么白开水到底有哪些好处呢？
1、高血压、高血脂、高血糖的患者，如果饮水充足，可以降低血液黏稠度，加快血液循环，预防脑卒中的发生。
2、预防结石：充足的水分可以加快新陈代谢，排出毒素和人体废物，防止肾结石、胆结石的发生。
3、抗癌：研究表明，长期大量的喝水可以减少膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的发生。因为多喝水可以促进排泄，加快人体新陈代谢，增强抵抗力。
4、预防呼吸道感染疾病：众所周知，感冒发烧的时候，很多人都知道要多喝水，喝水可以好的快一点。因为大量饮水，一方面可以促进人体抵抗力，一方面通过尿液带走人体细菌。加快人体恢复速度。
5、预防痛风的发生：高尿酸血症会引起痛风的发生，所以大量喝水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在人体的沉淀，预防痛风病的发生。
6、预防便秘：便秘是由于人体缺水，水分流失，大便干结，所以大量饮水可以预防这种事情的发生。
