无论是避孕，还是想怀孕，都想知道排卵期，避孕避开排卵期，减少怀孕的几率。虽然这样的避孕方法不太靠谱，成功率大概只是一半多一些，但是还是有人用这样的方法来避孕。
而想备孕了解排卵期还是非常有意义的，也是非常有必要的，因为每个月女性体内会排出一颗卵子，这颗卵子在体内的存活时间大概是24个小时，在这个24个小时，如果说没有精子出现的话，那么这个卵子也会自然的死亡，要想怀孕的话，只能再等下一个月，所以了解排卵期是备孕夫妻必须要了解的。
而精子在女性的体内一般可以存活5-7左右，于是排卵前五天，排卵当天，和排卵后一天就成了排卵期。
想了解排卵期有几种方法：
1、计算法：
一般是要月经比较规律的女性，而且要算上12个月左右才会更准一些，有些女性每次月经都会在日历本上打上圈，这样就方便计算了。
2、测量法
测量一般测量的的每天早上起来不动直接在床上测体温，并且做记录，一般来说在排卵后我们的体温会上升0.4度左右，因为排卵期是排卵日之前五天，当天和之后一天，一般来说排卵期是在体温将上升末上升之时。所以菁妈觉得测体温就是个马后炮，如果要用一定是看到体温上升当天就要干活，比如早晨起来测体温时发现体温高了，而且前两天都没有干活，那么建议马上和老公加个班干活造人。
3、检测法
其中一个是买排卵试纸来检测，建议测一段时间后对比看，了解什么样的颜色是排卵期的颜色。
另一种也是相对准确的B超检查法，通过B超看成熟卵泡的情况，发现卵泡大到极限，甚至是要破了说明卵子就要排出，就可以同房了。
4、观察法
一般排卵期时为了让精子更顺利的通过宫颈口，宫颈会分泌出很多粘性物质，所以我们会发现白带增多而且粘性很强，可以洗干净，用食指从阴道口取少量白带和拇指进行拉丝，如果拉到8厘米以上都不断，一般说明是排卵期了。
话题：你的排卵期是怎么计算的？
