儿童肥胖是一个很普遍的现象，朋友圈里也经常看到朋友发来儿童医院的现场报道：孩子又发烧打吊针了。关键问题是打了吊针烧退了，回家没多久就又烧起来了。崩溃吧！这些其实都是孩子脾胃出了问题，症结在哪里？我们根本不了解儿童在这个阶段的身体发育的状态。
儿童身体发育的状态是怎样的
《黄帝内经-天年》是这样描述的：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下”。可见儿童要到10岁五脏才回完全长成，反言之也就是10岁以内的孩子五脏六腑的功能都还不健全。
儿童阶段五脏六腑成熟的次序是什么
要了解这个问题我们不妨先来看看五脏六腑衰老的次序，《黄帝内经-天年》告诉我们，自然健康的身体，脏腑衰退的次序是：50岁肝气衰、60岁心气衰、70岁脾气衰、80岁肺气衰、90岁肾气衰、100岁五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。而脏腑衰退的次序其实就是脏腑成熟的次第。
儿童脾胃虚弱的伤害有多大
孩子肠胃不好的概率最高的年龄段就是在6岁之前，而这个年龄段恰恰就是脾胃逐步成熟的阶段，所以，儿童健康问题主要是脾胃的问题，而脾胃又是后天之海，很多成年人身体健康状况不良其实是儿童期脾胃虚弱，没有打好健康的基础。
如何调理孩子的脾胃
1、不要给孩子吃太多的高营养的食物
高营养的食物导致儿童肥胖是肯定的，除此以外中医讲：脾和胃，是仓廪之官，饮食五味的水谷精华靠它们的作用而得以消化、吸收和运输。脾胃健全，功能强，运化能力强。而儿童的脾胃尚未完全长成，本身就不具有完备的能力，高蛋白、高脂肪的食物会给脾胃带来沉重的负担。而运化不了的能量就变成食火，食火上扬引起喉咙发炎导致发烧，简单的降体温是不能解决问题的。
2、拒绝冷饮、拒绝冷菜、冷饭、冷水
脾胃消化食物需要足够的温度，低温的消化环境不仅会降低脾胃的工作效率，还会伤害脾胃的健康成长，造成不可逆的损伤。
3、帮助脾胃更好的成长
《黄帝内经》有云：中央黄色，入通于脾，开窍于口……其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷。对脾胃好的黄色食物例如：小米、南瓜应该成为孩子每日必备的食物。
