喝骨头汤补钙，似乎是流传已久的偏方，并且很多人深信不疑。
但，实际上骨头汤是补不了钙的。
为什么会觉得骨头汤可以补钙？
因为他们是这么认为的：
骨头是由钙组成的，把骨头熬成汤，那么钙都到汤里了，喝了它岂不是就补钙了。
听着好像很有道理哦。
错哪里了？
喝骨头汤为什么补不了钙？
骨头是由钙组成的，没错。
但是，把骨头熬成汤，钙还在骨头上呀，并没有到汤里去。
要不你仔细瞅瞅，骨头熬成汤，你的骨头有变形吗？
没有吧。
能溶解在水里的都是脂肪类的物质，以及极少量的钙。
想指望喝骨头汤补钙，有本事你直接把骨头吃了呀。
那么吃什么补钙好呢？
当然首选乳制品了，比如牛奶、酸奶等等。
