生二胎的“金方”找到了！妇产科老中医：喝水时候加点“它”， 二娃聪明又健康!
那么，想要好孕，应该注意什么？
一、找准排卵期
1、月经计算法
月经与女性排卵息息相关，一般来说，排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，所以月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期（月经不固定的可以通过去医院监测卵泡或者用排卵试纸）。
2、体温测量法
女性排卵后，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。最好在每日清晨刚醒来没进行任何活动（不要喝水，用晨尿）的时候测量体温并记录，测出固定基础体温后，若发现某一天，体温升高，则很有可能就是刚排卵。
二、调理好身体
最重要的事情，就是备孕期间的身体调理。尤其是子宫和卵巢这两个备孕的关键部位，调理的好坏决定着能否成功好孕！对于调理身体，可以试试陶虹冠子膏，由10多种中草药熬制浓缩而成，更容易被身体吸收，对于子宫和卵巢的调理有着非常好的效果，被众多宝妈所推荐！现在网上就可以找到，还是很方便的。
三、想要好孕，你需要注意这些
1、少吃糖
备孕期间不管是男性还是女性，都要注意不能过多食用高糖分食物，过多摄入高糖食物会导致自身身体糖代谢出现紊乱，而怀孕后很容易让宝宝发展成为巨大儿等风险。
2、戒烟戒酒
备孕期间一定要严禁烟酒。不管是男方还是女方，备孕期间仍然吸烟对于怀孕后胎儿的危害都是巨大的，如果是想要怀孕一定要提前戒烟！
3、学会管理压力
压力对于怀孕的影响是巨大的，如果女性在备孕的时候整体压力很大，那么就不容易怀孕，而男性如果长时间心情抑郁，会导致内分泌失调，影响精子的质量。备孕期间最好的就是放松心情才能有助于怀孕，有助于精子、卵子保持高质量。
4、充分休息
年轻的夫妻可要记住，备孕期间一定要充分休息才行，在保证免疫系统正常工作，身体荷尔蒙正常分泌的情况下才能更好地帮助怀孕。而且切不可为了尽快怀孕就房事过度，那样是会适得其反的。
