俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，其实不止是冬天，萝卜一年四季都一直是是一种让人喜欢的食物。
萝卜适合糖尿病人吗？
萝卜是一种含糖量比较低的蔬菜，是适合糖尿病人服用的。
相反，糖尿病人服用萝卜还对身体很有好处。
好处一：控制血糖
萝卜中含有淀粉酶和氧化酶，可以促进食物中脂肪和淀粉的快速分解，加速脂肪的代谢，起到降血脂的作用，进而达到控制血糖的目的。而且萝卜含水量高且热量低，糖尿病患者服用后容易产生饱腹感，进而帮助患者控制血糖。
好处二：控制餐后血糖
萝卜中的膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。同时，萝卜中的可溶性纤维还可延缓食物的吸收速度，可起到控制餐后血糖的作用。
综上，对于糖尿病患者来说，适当吃一些萝卜对健康和病情都是有帮助的。
