小仙女们~今天我们来聊一聊痘痘，痘痘对于小仙女们来说， 简直是一场灾难，哪怕只有1-2颗，都会觉得像世界末日一样，（说的是不是你？）然而....自己护肤和卸妆功课都做得很好，为什么还是受到痘痘的青睐，绝望.......
为什么小仙女们会经常长痘痘呢？
1、皮脂腺过于发达
皮肤属于油皮，出油比较多，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。
夏季天气炎热，水分的流失是相当严重的，这样更需要补水。只要补水足够了，你就会发现皮肤出油的现象会有明显改善；随着出油情况有效改善，痘痘也会有所缓解。
2、消化系统的问题
如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，即出现消化系统问题。此时会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，会导致嘴周长痘或脸颊长痘，如果消化系统这一根本问题没有得到改善，痘痘将会反反复复的长。
3、情绪、压力
工作、生活压力大，情绪常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因。压力大、大喜大悲都是造成内分泌失调的一大原因，如果没有从根本上调理，痘痘就会消了又长。
4、痘痘发炎严重时、对痘痘置之不理
很多人认为痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以为青春期长痘痘是再正常不过的事了，哪怕满脸痘痘，也放任不管，等其自行愈合。其实这种做法是错误的，痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，若任其发展，很容易导致感染发炎，最终留下痘印痘疤，极度影响美观。正确的护理方法应是，长痘后应选择温和祛痘产品，及时处理治疗，防止痘痘进一步恶化，导致后期痘疤形成。
5、皮肤清洁处理不当
出汗后或是化妆后，皮肤没有得到及时且彻底的清洁，以至角质堆积过厚，就会造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不当的清洁方式一直不改善，痘痘问题就会持续不断。我们一些女性朋友，白天化很浓的妆，晚上卸妆比较匆忙，清理不干净，非常容易导致长痘痘。还有一些女性朋友天天化浓妆，这样对皮肤很不好，如果不是有必要，尽量不化浓妆。
6、去角质过度频繁
皮肤也会进行正常的代谢，因此，一段时间下来，老废的角质会逐渐堆积，像一堵墙一样容易引发毛孔堵塞。所以，许多朋友常会有去角质的习惯。这是正确的做法，这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题。但是，去角质却不能过度。过度去角质会使皮肤变薄，导致皮肤屏障受损，甚至干燥脱皮变敏感。敏感的肌肤抵抗力是非常弱的，此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当，则极易引发痘痘。
7、不良个人生活、卫生习惯
总是熬夜，出汗后不及时更换衣物，头发常盖住额头，常吃刺激性的食物，常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。晚上12点到凌晨3点是黄金睡眠时间，我们一定要确保这段时间在深度睡眠状态，也就是说晚上11点以前怎么也要睡了，10点左右睡是比较健康的生活习惯。
8、激素痘痘
由于服用激素药物或者使用含有激素的化妆品以后，导致爆痘，称之为激素痘痘。如果你已经被确诊为激素痘，不要置之不理，也不要过分悲观，在确诊以后，一定要咨询正规专业的祛痘机构，根据自己的病症对症下药，并坚持治疗。
如何去治疗和缓解痘痘呢？
1、戒掉熬夜
熬最晚的夜，用最贵的护肤品，根本没用的！！！年纪小的宝宝们还不明显现在kiki熬一次夜，第二天就是半死的了，经常熬夜的眼袋和黑眼圈2000一瓶的眼霜都救不了我。而且熬夜会导致激素水平紊乱，也让自身抵抗力下降，更容易敏感发炎爆痘就是了。
2、戒掉甜食
如果你是容易长痘痘的皮肤，一定一定不要吃过多的糖类，包括糖果啊小蛋糕啊这些，因为甜食比油腻辛辣都更让皮肤发炎！！！还有就是饮料和奶茶，
里面的糖分容易被忽略，不仅容易长胖还容易长痘痘，戒掉戒掉！！！
3、戒掉夜宵
晚上出去吃火锅和串串是不是特别爽！但是油腻和辛辣的东西，也是刺激皮肤，容易导致发炎的，虽然和糖比不是最厉害的，那也是第二厉害的好伐！
4、精华露
除了每天饮食和生活习惯调理外，搭配药物治疗也是一个关键，所以说选好药物很重要，对于痤疮，粉刺，黑头此类病症万.*仁.*精.*华.*露.*有着非比寻常的效果，针对性治疗痘痘、黑头、痤疮有奇效。 如果为了方便，急需快速有效祛痘的话，可以去某宝了解一下。
1、红萝卜、芹菜、洋葱
做法：将上面的全部材料洗净后，放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：红萝卜芹菜汁清热解毒，祛火，可辅助防治痘痘。
2、芹菜、西红柿、雪梨、柠檬
做法：将全部材料洗净后，同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：雪梨芹菜汁清热，润肤，适用于痘痘的辅助治疗。
