为什么月子背后发凉？一个是生产完皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期堆积的垃圾毒素通过排汗的方式排出来。这是身体自我修复的一个过程，也是内分泌系统自我调节的现象。再一个是汗不多，或者不出汗背后发凉，毋庸置疑你肯定是进风了。
为什么要坐月子？
随着人们的知识增长，有些妈妈就说了，为什么中国有坐月子的说法？人家外国人，比如说美国人。她们根本就没有坐月子一说的，生完没多久照样干活，上班。首先一方水土养一方人，她们是以蛋白质为主食，而且注重健身。但是，我们中国人是吃五谷杂粮多。体质不同，身体消耗不同。俗话说，伤筋动骨，休养一百天是不无道理的。更何况生孩子，元气大卸以后更是需要静养。
坐月子有什么讲究？
现在月子中心会所选择多，月嫂的需求量越来越大，说明科学坐月子的普及是让大家广为接受的。首先，坐月子必须是静养，不要太过于疲惫，能不抱孩子，就不要抱，不要让自己太过于疲惫。但不代表不要下床，偶尔也得适量走动。下面，我来讲下坐月子有那几点要特别注意的。
①洗头
产妇是可以洗头的，生完当天一周后就可以洗了，但记得要及时用吹风机吹干，吹的时候用一条干毛巾隔着会比较好。
②洗澡
生完之后是可以洗澡的，但不要坐浴，最好每天煲艾叶生姜水来洗澡，以去风寒，预防体内进风。建议顺产三天之后洗，剖腹产一周之后洗澡，不洗澡的时候每天用艾叶生姜水擦身。
③刷牙洗脸
月子期间是可以刷牙洗脸的，但得要用温水。不刷牙，不洗脸的后果。。。嗯，你们懂得，自己都嫌弃自己。
④不要进风
春，秋，冬坐月子的时候，一定要记得注意防风，预寒工作做好。夏天的时候坐月子，天气热，不开空调也不可能的，但是必须要挡住风口，不要被吹到。要适当关空调，让新鲜空调进房间流动起来，总之，一句话。坐月子身体不能进风，不能进风，不能进风。重要的话讲三遍。不信，你试试，第二天疼痛就来找你。
⑤不要经常看手机，看电视，月子期间一定要多休息。不然，没等出月子迎风泪的问题就来了。
⑥坐月子的时候容易出汗。一定要保持身体干爽，勤换衣服。因为月子期间筋骨还是打开的，容易进寒。
月子期间进风导致背后发凉怎么办？
哪个部位进风了，你会有明显的疼痛感，严重者会痛得让你无法入睡。可以选择让专业的产后调理师来给你针对性的按摩，出了月子之后做一些中医调理项目。比如:艾灸，满月发汗等。艾灸是纯阳之物，提阳气。可助你把月子期间没代谢好的体内毒素排出。一定要选择专业的机构去做修复，不要盲目的相信街边无牌无证的店面。
