6个月的宝宝吃的米粉中，可以添加部分的蔬菜泥和水果泥。
宝爸宝妈们需要注意“单少稀细”的原则。“单少稀细”，意思就是给6个月的宝宝添加辅食时，应该遵从“单一种类、少量、稀松、细颗粒”的原则。因为6个月的宝宝，体内的肠道菌落还没有发育完善，如果添加蔬菜泥和水果泥过于多样化，对宝宝的健康成长反而不利；而且宜稀不宜稠，颗粒越细越好。这样宝宝才会更容易吸收。同时，6个月的宝宝还处于“奶辅混食”的阶段，辅食只需少量即可， 6个月的宝宝可以在每天600ml奶量的基础上，添加1次辅食。
在这样的基础上，宝爸宝妈们可以优先给宝宝挑选含铁丰富的蔬菜和水果，比如苹果、熟香蕉、荷兰豆等。因为随着宝宝的成长，体重的增加，对于铁的需要量也随之更大。所以，在营养摄入上，宝爸宝妈可以优先考虑给宝宝补铁，如果长期铁元素摄入不足，可能会影响婴幼儿的生长发育甚至出现停滞。除了苹果、熟香蕉、荷兰豆以外，西兰花、芹菜等绿叶蔬菜，都是富含铁元素，以及钙质、维生素C等营养元素，都适合用来给宝宝做日常的营养辅食。
宝宝可以吃纯果泥吗？
宝宝在6个月的阶段，是可以吃纯果泥的，但不建议喝果汁。如果过早给宝宝喝果汁，可能会导致宝宝腹泻或便秘。同时，果泥、迷糊等，在宝宝的日常饮食中，依旧是“辅助”的作用，“奶辅混食”才是关键。而宝爸宝妈在给宝宝做果泥时，应注意尽量把水果做得稀泥状，这样宝宝更容易消化吸收。同时，宝宝的辅食，在最初的时候最好加热一下，虽然加热过程会破坏部分水果营养，但被破坏的量并不多，等宝宝在过渡期结束以后就可以直接吃常温的水果泥了。
