对于慈禧太后来说，洗脚不仅仅只是为了卫生，更重要的是为了保养。在慈禧看来，有点小病小灾的，洗脚比吃药还管用。
洗脚水
宫廷里的太医院几乎每天都会让当差的御医给慈禧敬献一付保平安的药方，俗称“平安帖子”，这其中就包括给慈禧洗脚的药方。
慈禧太后很看重洗脚，因此洗脚水也非常讲究。比如三伏天，天气又热又潮湿，就用杭菊花引煮沸后晾温了洗，这样可以让慈禧清眩明目，全身凉爽、两腋生风，从而不会中暑。又比如三九天，天气极冷，就用热剂木瓜汤洗，这样可以使慈禧活血暖膝、四体温和、全身柔暖如春。
除此之外，药方的剂量要根据节气的不同、天气的冷暖和慈禧太后的起居情况，随时加减现成的方剂。这是慈禧太后健身的秘密，也是慈禧小病之所以不吃药的原因。
慈禧太后洗脚到底有多讲究，你知道吗？
慈喜太后对自己的养生很有研究，每天的洗脚水都经过太医院严密监控并按照身体状况进行护理，专门让储秀宫里宫女每日更换。
慈禧太后洗脚非常讲究，不仅洗脚过程繁琐，而且盆子的选取也要小心翼翼，还有专门的太医给她研究药浴。
慈禧太后作为晚清真正的掌权者，不仅利欲熏心，而且奢侈无度，就连洗个脚也是充满了规矩。
在清代末期，旗人不受汉人妇女三寸金莲裹脚布下的挣扎，享受着自古以来天足的舒适。旗人也并非是让脚随意扩张。洗脚一般要五个宫女服侍，图中后挂着“大清国当今圣母皇太后万岁万岁万万岁”牌匾，以示权威。
首先是洗脚的过程，就分为清洗、打泡沫、冲洗、按摩、涂香水等步骤。伺候慈禧太后洗脚的宫女太监非常多，这些宫人先让新毛巾吸收满水拧干，然后轻轻地给慈禧太后擦拭，大概要擦四五遍才好，接下来就是用特制的玫瑰香皂洗，要让香皂的泡沫变成十分丝滑的那种触感，然后用清水冲洗干净，冲洗的过程也是要小心翼翼的，避免将脏水弄到慈禧太后身上。最后就是涂抹香水，涂抹香水也是十分重要的，要拍打均匀，还要让慈禧太后觉得自然。
除了洗脚过程麻烦外，盆子的选取也相当重要，慈禧太后作为掌权者，担心有人对她不利，因此选取盆子的时候，不仅要考虑舒适度，还要防毒。古人认为银器可以测毒，因此慈禧太后也会选用银盆，除此之外还要让太医充分检查，最后再用银针测毒后，才敢使用。银盆是由木胎在中间，边卷出来加上用几大张银片剪裁好，拿银铆钉联缀而成的，平底成斗制做成。
每次洗脚都用两个盘子，一个是放熬好了的药水，一个是放清水，先用药水，后用清水。银盆可以防毒，木胎不易散热。平底容易移放，斗深为了泡脚。
后来，慈禧太后为了身体着想，还特地让太医替她研究药浴。春天气候湿润去，而且气温也低，因此会用菊花水，夏天则是干燥，气温高，所以会有降火的药材，秋天秋高气爽，所以选取的是温和的药材，冬天气候严寒，为了驱寒，则是用一些性子较烈的药物。
总结：慈禧对于养生是一点都不马虎，可惜只活73岁，是死于老和病。
