回想SARS来袭的时候，我刚上中学，那时候感觉大人们都很恐慌，我不太能理解，开始学校每天监测体温，只要发热就让回家，一些调皮的学生甚至倒着甩体温计说发热回家。体温计一度脱销，没办法都买兽用的，对于口罩我真是没有太多印象。家里人囤了好多板蓝根，说是可以预防非典，舅舅花了好几百块钱买的中药，印象中就一个苦字。后来SARS怎么结束的我已不记得了。没想到时隔十几年新型冠状病毒再次来袭，此刻，我已成为医生冲在前线，我很自豪。
如何预防新型病毒肺炎呢？
1.佩戴口罩隔离带有病菌的飞沫
最近最有体会的大概就是口罩短缺买不到，有些人可能会疑惑口罩那么薄有用吗？带以前家里的棉质口罩行不行？下面我们一起简单了解一下
病毒会随飞沫被喷射到环境当中，造成病毒的传播，所以戴口罩可以减少感染几率。国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受采访时也称，“预防新型冠状病毒感染，戴口罩是有用的。”真并不单纯是利己行为，也是在保护他人，不让自己成为移动的感染源危害社会。讲真的，现在在公共场所看到不带口罩的人，不做任何遮掩的打喷嚏，简直太恨人了，自私到了极点，这是对自己和他人的不负责。
目前流通的口罩的种类繁多，有医用口罩、居家常备的棉布口罩、明星款海绵口罩、活性炭口罩、医用外科口罩和 N95 口罩等，普通百姓一定看花了眼，可不是口罩越厚越好。N95口罩当然是首选，细菌过滤≥95%，但是要注意它分为带呼气阀和不带呼气阀两种，呼气阀是单向的，可以阻挡细菌进入，但是不能组织细菌被呼出，所以如果你是病毒携带者，那么你就是个移动的传染源。而且现在N95口罩根本就买不到，网上和实体店都断货了。也不要担心，我们可以选择普通医用口罩或者外科用口罩，钟南山院士也再三强调它的可行性，带就比不带好。不过如棉布口罩具有透水性，阻挡细菌病毒能力很低，并不推荐。
戴口罩也是有讲究的：不是说你带上就行了，一定要注意与鼻、口、下巴的贴合，不要给外界病菌可趁之机。同时口罩用完不要随意丢弃，如果没有呼吸道症状的市民可以放在有害垃圾里，若存在呼吸道症状如咳嗽发热等，口罩最好在热水中浸泡半小时以上，水温需大于56℃，或酒精消毒后密封丢到有害垃圾桶中，切莫乱扔造成二次污染传播，同时也给一些不发商贩可趁之机，回收再利用。
2、勤洗手，注意个人卫生
回家后第一件事就是洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后，咳嗽或打喷嚏时不要用手去捂住嘴，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，减少呼吸道病原体扩散传播，更不要随地吐痰。如果我们能学会7步洗手法是最好，学不会就常洗手，每次洗的细致一些。
3、不去人多的地方，拒绝聚会
这次春节回家，和家里人讲了此次冠状病毒的严峻形式，全家人取消了外出拜年计划，同时和亲戚打电话说也不要来了，减少聚集病毒传播风险。避免与呼吸道疾病患者密切接触。
4、注意休息，注意保暖，合理饮食，提高免疫力
春节期间，不要熬夜，合理作息，保证充足的睡眠，健康饮食饮食，适量运动，提高身体抵抗力；
最后，目前明确诊断的新型冠状病毒肺炎的患者也以轻症为主，所以大家不要恐慌。国家医保局也明确说对确诊新型冠状病毒感染肺炎的患者采取特殊报销政策，部分地区全部费用政府兜底。有国家保证，我们还怕啥。预防最重要，戴口罩，勤洗手，不去人多的地方等等。我想说要相信国家相信党，一定会尽快控制住疫情。
