韭菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、丰富的纤维素,既能扩张血管,又能减少胆固醇的吸收,对有高血压、高血脂和冠心病患者是比较合适的食物。那么,有没有什么人不能吃韭菜呢?
什么人不能吃韭菜?
韭菜作为常见的蔬菜,并没有哪些人绝对不能吃,量是关键,下面这些人应少吃韭菜。
1.肠胃不好,经常腹泻的人不宜吃韭菜,我们知道韭菜含有大量的膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动,对便秘患者很有帮助。但对于有胃病或者慢性腹泻的人却是一种负担,膳食纤维难以消化,可能会加重胃肠道炎症。
2.经常上火和有口腔溃疡的人群应少吃韭菜,韭菜是温补食物,大家常说韭菜能壮阳,且不说靠不靠谱,但经常上火的人还是不要补了吧!
3.韭菜吃完口腔会残留明显的味道,这是韭菜中的硫化物引起的,这种物质虽然有杀菌的作用,但对于要参加社交活动和平时有口气的人还是不吃为好。牙口不好的人也要少吃,韭菜容易塞牙。