说起胃病确实是特别让人头疼的一件事，我年轻的时候不注意饮食规律，经常的暴饮暴食。遇到合口的就猛吃，遇到不爱吃的就一口不动，而且经常不吃早饭。
第一次胃犯病我至今还记忆犹新，那是一个夏天天特别热，中午吃了一顿麻辣烫出了一身的透汗。从空调屋里出来感觉特别的热，回家从冰箱里拿出冰镇西瓜就开始大口的啃。
当时就感觉胃有些凉的难受，过了一会开始翻江倒海式的疼，那种感觉让我领略到了什么是“痛不欲生”。从那以后就犯下了毛病，经常吃饭吃的不舒服了就会泛酸水，要不就胀的厉害，再不感觉就是特别的疼。从那以后就开始特别注意饮食，主要做到这几点:
1.麻辣油腻的食物不吃；
2.太硬的食物根本不动；
3.凉的冷的即使再热也不碰；
4.每天都会按时按量的就餐，再不暴饮暴食。
这么多年坚持下来，胃再没犯过病。
有胃病的人一定不能吃哪些水果？
胃不好的人主要还是靠养，水果只要不是猛吃，浅尝辄止的话，一般都可以食用，不过食用时要注意:
1.太酸的水果:太酸的水果如:沙果、山楂、柠檬、橘子、杏子、菠萝这些水果，有可能食用后会引起泛酸水，因此要尽量少吃或不吃。
2.寒凉的水果:一些水果在食用的时候千万不要贪凉，尤其是一些瓜类。比如:西瓜、甜瓜这些，本身食用后就容易坏肚子，因此食用的时候一定要注意，而且最好是不吃。
3.不要直接从冰箱里拿出来就吃:冰箱里刚拿出来的水果温度太低，这时候食用会对胃造成伤害，因此要吃水果最好是常温状态下食用。
