跟着药学博士从百草故事学本草功效——黑枸杞，是从90年代逐渐热起来的广受人喜欢的东西，曾被人冠以“软黄金”的美名，其价格也曾经飙高的大几千块一斤，但随着种植面积的增多，已经回落到百几十元一斤的老百姓也能消费得起的常用食品了。
可黑枸杞到底有哪些功效呢？
还是老习惯，从流传甚广的传说故事里，了解每一个中草药的最被认可的作用——我将根据故事传说中出现的先后朝代顺序来分别讲述——
玄杞救南仲的传说
《周易》中记载“天玄地黄”，意思就是说天是黑的，地是黄的。
周天子在祭天的时候，所穿的服装就是黑色，据说就和现在我们常食用的黑枸杞有关。
《诗经·小雅·出车》中记载：“...天子命我，城彼朔方。赫赫南仲，玁狁于襄...”的这一段，就是讲述一个武士自述他跟随当时周朝的名将南仲出征和凯旋的诗。
而诗中描述的与玄杞有关的“朔方”这一段，大概是这样的——
当时的周朝，四周都有劲敌侵扰，而处于朔方——也就是北方——的猃狁部落举兵袭周，周文王姬昌数次发病征讨，但每每受挫。万般无奈之下，最后只好把自己的名将南仲派往朔方镇守边疆。
而南仲在朔方御敌之时，不慎因伤而身染重疾，地处贫瘠之地，当地名医都治遍了，都未能医治好，命悬一线。
正在危机之时，当地一老翁送来玄杞少许，南仲遂日日嚼食，不料，越服渐轻身而愈。
直至大败猃狁部，得胜回朝，将玄杞赠与周文王姬昌，周王食之大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，于是将玄色定为天子之色。
这就是周文王为什么将国色定为玄——黑色——的缘由：与黑枸杞有关。
东方神草：黑枸杞的传说
我再来说关于黑枸杞的第二个传说——
相传，在盛唐时期。
一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，日黑住宿客栈。
饭后见一女子训斥以老翁，遂问缘由。
年轻女子曰：“我教训自己的不孝孙子，与尔等何干？”
众商贾大惊：“看着女子不足中年，而老翁已近九旬，何况？”
原来，貌轻面俊女子已200多岁，而九旬老翁确属其孙，只因老翁不按族规服用草药，搞得自己未老先衰，两眼昏花。
商贾闻之，忙向女子讨要他们族群高寿方略，女子见一众商贾其意极尽诚恳，方告诉他们自己家族人四季服用黑枸杞。
后黑枸杞因此传入中东和西方，被西方称之为“东方神草”。
朝廷命官路遇少欺老，打抱不平
第三个传说，其实和第二个故事主要情节差不多，但相传来源于北宋年间。
一日，朝廷命官公务途中，路遇一年纪在十六七岁的女孩子，正以竹竿抽打一满头白发、弓腰驼背的九旬左右老翁。
命官便拦住年轻女孩儿，并训斥她为何这般虐待老人。
年轻女孩就说：“这是我的曾孙，抽打他乃因家有良药他不吃，结果把自己整成这般老态龙钟、满头银发，头发掉光..."
命官听后，忙问：“那你今年多大了。”
年轻女子说：“我今年已经372岁了。”
命官听后更加诧异，忙问女子他们家有何良药。
女子就说其实也没啥神奇，就是常年服用一种叫黑枸杞的药。
命官听罢赶忙记下来，报于朝廷，大力推广，方传至今日。
从以上的三个故事，不管后面两个故事的女子是200多岁还是370岁，总之三个故事就是说明了黑枸杞可以延年一首，治疗伤病。
但是黑枸杞究竟有哪些功效，有何依据呢？
黑枸杞的功效和依据
参考了2019年第79期《临床医药文献电子杂志》所刊发的萍乡卫生职业学院林泉峰文章《黑枸杞的化学成分及药理作用研究进展》。
研究者林泉峰在文中写到：“枸杞（Matrimony vine）为多年生落叶灌木，又称“红果子”，现以宁夏枸杞品质最佳。中医典籍《神农本草经》记载：“枸杞久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。可见，枸杞入药由来已久。黑枸杞为枸杞的品种之一...”
林泉峰还在文章中认为：
黑枸杞有以下化学成分：
1.糖类及氨基酸：
2.微量元素及甜菜碱：
3.生物碱及脂肪酸：
4.醇类与无机盐：
