大蒜好处很多却有两大坏处，你知道吗？
爱健康的小博开讲啦！
大蒜的坏处
1.伤肝
经常吃大蒜可能会影响肝脏的正常工作，从而会影响眼睛的视力，这也是会有很多人在大蒜吃多了以后会感觉眼睛周围有刺痛感的原因，所以肝脏不好的人一定要控制大蒜的食用量。
2.伤胃
大蒜的辛辣味也是有很多人无法接受的原因，吃过多的大蒜就会刺激胃肠，可能会杀死肠胃中的消化菌类，从而影响人体的正常消化。这是有些人吃完大蒜后会感觉肚子痛或者放屁会增多的原因，胃肠不好的人也就不建议多吃大蒜了。
大蒜的好处
1.杀菌
大蒜中的辣素是个双刃剑，它也可以杀死有害的细菌或者病毒，甚至是癌细胞，从而达到增强身体免疫力的作用。
2.预防心脑血管疾病
大蒜有着可以降血糖的作用，是通过间接的方式降低的。还有可以促进血液循环的作用，也可以调节胆固醇的水平。
