量血压，左手还是右手？
量血压选左手好还是选右手好？
这是个很有意思的问题。有说量左边，也有说量右边的！也有说随便哪边都可以的！
那么，到底哪边呢，还是两边都可以？
一
正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。下肢血压比上肢高20-40mmHg。
血压测量就高不就低，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。
因此，一般都是以右臂测量为准。
二
当然如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为结果。因为有些人左臂更高一些，所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。
国外一些研究发现，如果左右胳膊的血压差大，有可能推断一个人的心血管存在健康风险。当左右双臂量出的血压值差经常超过15mmHg时，应当引起注意，有可能意味着血管出了毛病。
三
需要注意的是，正常人一天当中血压也是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、寒冷、吸烟、饮茶、咖啡，谈话和吃饭，运动等情况会令血压升高，饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。
因此， 要准确量血压，在测压前15分钟未吸烟、饮茶及咖啡类饮料，要排干净尿。在温暖的室内安静休息5-10分钟 ，不能紧张（例如在医院非常紧张，那么应该以在家测量为准），坐椅子上，双脚平放落地，肌肉尽量放松。
因为肾病可引起高血压，而高血压也可以继发肾病。血压高可以严重损害血管、心脏、肾脏等，因此，每位患者应该清楚知道自己的血压水平。
