女生为什么会手脚冰凉
女生手脚冰凉大多数情况下是和自己的体质有很大关系的。平时运动量小,体内的血液循环不好,也会加重手脚冰凉的情况。同时如果有宫寒的症状,则可能对受孕有一定影响。
女生手脚冰凉的原因
女生手脚冰凉主要是因为,冬天血液的新陈代谢变缓,低温使血管收缩,血液回流能力减弱,使手脚指尖血液循环不好,末梢神经循环不好造成的。
宫寒是导致女生不孕的一个主要原因
有的女生即使夏天也会手脚冰凉,更不用说冬天了。这就有可能是宫寒了,宫寒则很有可能导致不孕。
1、宫寒引起不孕的表现
怎么样也不怀孕;
习惯性流产;
子宫壁薄;
雌激素分泌不足、多囊卵巢;
卵巢畸形。
宫寒往往和血虚症状一起出现,生活中表现为,脱发,失眠多梦,心慌气短。
如果女孩儿发现自己脚凉,腿凉,来例假时会肚子凉,例假量少,颜色变深,月经不准,腰膝无力,甚至闭经,那就有可能是宫寒了。
女生手脚冰凉甚至宫寒的原因
1、生活习惯
有的女生特别喜欢吃冷饮,冰激凌之类的,或者经常在潮湿的地方久坐。
2、吃减肥药
女生很爱美,在这样的需要下,吃减肥药,其实对于想怀孕的女生来说,减肥药对身体是有害的。
3、流产后着凉
流产以后,女孩子的身体很脆弱,这个时间伤风,冷水洗头或者脚或者着凉,都会落下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。
4、房事不节制
女生在生活习惯上不注意,很容易引起宫寒和妇科病。一定要注意保养,爱护自己。
如何保养身体
1、吃西洋参
西洋参是补气良药,性平和,补而不燥,可以单独泡水喝,也可以和其他食材一起炖煮煲汤。
2、吃芝麻,花生
花生富含维生素E,能帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力,维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢神经的血液循环。
3、加强锻炼,注意保暖,促进血液循环
如果女生手脚冰冷属于循环障碍,并且严重到影响受孕的话,则需要注意保暖,加强体育锻炼,多喝红糖姜水,促进血液循环。
4、保持良好生活习惯和饮食习惯
日常注意均衡饮食和营养搭配,防止造成妇科损伤。
关爱自己从生活中的小事做起,祝所有想当母亲的女生都能梦想成真。