众所周知，夏天坐月子很辛苦。天气炎热，人动不动就容易出汗，加上排恶露还有溢乳的味道，那真是不要太酸爽。所以夏天坐月子的妈妈们，更是身心俱疲。
传统观念里，产妇坐月子不能吹风，不能洗澡，不能开空调，不能出门！
就得在家好好捂着，以前生活条件差，科技也不发达，所以产妇坐月子期间如果想洗澡，很难保暖，容易落下“月子病”。
现在时代已经不一样了，但是，每年夏天全国还是有很多妈妈因为“捂太狠”而中暑的新闻，严重者甚至失去了生命。
网上这样的新闻报道过很多，比如：山东淄博一位20多岁的年轻产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡，留下了出生不久的小宝宝。送医时，产妇体温高达40多摄氏度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖着被子。
那么坐月子真的不能吹空调吗？坐月子吹空调有哪些注意事项？一起来看看吧。
老人们为什么说不能吹空调？
1.抵抗力差易遭病菌侵害
一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。
老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。
2.毛孔张开吹风易受凉
产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。
3.室内外温差大易受寒
夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。
一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。
坐月子真的不能吹空调吗？
1.夏季防暑有必要
夏天温度较高，如果按照传统坐月子的方法，必定门窗紧闭，室内密不透风。其实，这样极容易导致新妈妈中暑。
新妈妈中暑发病很急，开始会出现口渴、头痛、头晕、多汗、恶心、胸闷、无力、心慌等症状。这时，如不及时采取措施，新妈妈的体温还会继续升高，少汗、少尿、脉搏加快，然后神志不清、烦躁不安或昏迷不醒，甚至还会发生抽风、休克，严重者会危及新妈妈生命。
因此，夏天坐月子一定要注意预防中暑，避免室内温度过高又不通风。如果发现新妈妈出现中暑的某些症状，应立即将新妈妈移至通风的房间内，并采用物理方法降温，严重者应立即送医院治疗。
2.空调可以营造较好的环境
空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。
坐月子吹空调注意哪些事项？
1.空调温度要适宜且不能直吹人体
空调温度或高或低都会对产后妈妈及新生宝宝带来不良影响。温度过高影响产后妈妈身心，易导致宝宝起痱子；温度过低又会使寒凉侵入妈妈体内影响产后恢复，使宝宝感冒，建议空调温度保持在26℃左右。
2.注意通风换气并保持室内适宜湿度
长辈通常会认为产后坐月子时要注意关闭门窗以免产后妈妈和新生儿受凉风和寒气影响。实际上，封闭空间内最容易引发细菌感染，产后妈妈在使用空调一段时间后，需在早晚适当开启门窗通风，保持室内空气流通和新鲜。
同时，在室内湿度过大时，可使用空调进行排湿，室内湿度维持在55%最为适宜，产后妈妈还要注意多饮水，及时补充体内水分。
3.最好穿长衣长裤
坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。
4.不能长时间吹空调
待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。
结语：
希望新妈妈在月子期间，能够科学地享受空调和风扇带来的凉爽，少一些煎熬。
