马齿苋能治白发吗
中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切，并可辩证分为血热偏盛、肝肾阴虚、气滞血瘀、心脾两虚四型。马齿苋性寒，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效，可能对血热导致的白发有一定的作用，但也不能夸大其治疗白发的效果。
马齿苋无毒，可食用，血热导致的白发患者，可以适当尝试用马齿苋洗头及食用马齿苋治疗白发。
1.马齿苋洗头：取适量新鲜的马齿苋全草，去除老叶，清洗干净，然后切成小段放入锅中，煎煮20分钟左右，捞出马齿苋并过滤，留马齿苋水备用。然后先用洗发液将头发洗净，再用马齿苋水清洗并浸泡头发和头皮5分钟左右，最后用清水将头发冲洗干净即可。
2.食用马齿苋：鲜马齿苋可以生吃或做成粥、汤食用。
需要注意的是，马齿苋性寒，每周用马齿苋洗头发1次，同时每周食用1次马齿苋即可。
