“你这胸这么小，是不是奶水不足啊！”一朋友在喂孩子，一些老太太评头论足的，可把这个妈妈气坏了。
奶水多少和乳房大小一点关系都没有
有一朋友乳房特别大，我们都以为她奶水很多，结果她两个孩子都需要添加奶粉。还有一个朋友乳房很小，特别平，但是奶水很足，没来没加过奶粉。
乳房大的是因为脂肪多、结缔组织多，乳房小的是脂肪小、结缔组织少。然而乳汁的多少却取决于乳腺的结构，而不是乳房的大小。乳腺管丰富的，相对来说奶水就会多一些。
另外奶水多少还和其他因素有关。
1、营养
在哺乳期，营养充足，脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养均衡的妈妈，一般来说奶水就会比较充足。
2、水分
母乳80%都是水，哺乳期需要大量的水分，一条要保证1200-1600ml的水分，才会保证奶水的充足分泌。
3、休息
能做到充分休息的，大脑反应更加敏捷，催乳素的分泌会更多，奶水分泌也就更多一些。所以，妈妈们要注意多休息。
4、心情
心态也是影响乳汁分泌的一个要素，心态好的妈妈，看着宝宝可爱的样子，感受着有宝宝的幸福，会自然激发催乳素的分泌，奶水会更多。
5、和吸吮多少有关
宝宝吸吮越多，奶水越多。我们的大脑能计算宝宝需要的奶量，会根据宝宝的需求定制生产。
所以，奶水分泌的决定因素不是乳房大小，而是更多其他的因素，要注意多方面调整。
