怀孕期间吃龙眼有什么好处

更新于:2021-10-29 10:49:47 知识问答 万阅读
最佳答案怀孕可以吃龙眼,但不要过多,尤其是现在冬季天气比较干燥,吃多了上火,还要注意买新鲜的龙眼,昨天我买的一盒长毛了,室内温度高容易腐烂。怀孕期间吃龙眼有什么好处?孕早期吃龙眼可减

怀孕可以吃龙眼,但不要过多,尤其是现在冬季天气比较干燥,吃多了上火,还要注意买新鲜的龙眼,昨天我买的一盒长毛了,室内温度高容易腐烂。

怀孕期间吃龙眼有什么好处?

孕早期吃龙眼可减轻宫缩及下垂感,有安胎的作用,龙眼中的铁、维生素等营养物质,有利于孕妇和胎儿健康发育。

龙眼中含有可以被人体直接吸收的萄萄糖,适合孕期体虚的孕妈,而且龙眼有安神的作用,晚上吃几粒能睡个好觉。

总之,怀孕后可以吃龙眼,但是也要注意选择新鲜的龙眼,每次不要买太多,避免变质吃了拉肚子。