随着天气的变得越来越热，即将进入夏季，好多人出现这样的困扰，就是即使每天喝很多水，但嘴唇仍然干裂，起皮。
春夏季节交替，阳气生发，人体肝火旺盛，容易引发燥邪。燥邪会损伤人体气血津液，导致阴津损耗，引起皮肤干燥。嘴唇皮肤较薄，加上长期暴露在外，自然就成为干燥的“重灾区”，出现脱皮、干裂，甚至出血的情况。
嘴唇脱皮靠喝水就行了吗？
嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。
由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。
缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。
为什么一直喝水嘴唇还很干？
口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现。这种情况可以采取滋阴的措施进行调理，建议用中药菊花，麦冬，沙参来泡水饮用水进行调理。
嘴唇干裂脱皮多喝水可以了？
嘴唇干裂通常是因为风邪化燥入里化热；胃热积热上蒸；
外因日晒、风吹或咬唇等造成的，但是很多人都把原因归结于天气的干燥，所以以为多喝水就可以了，其实是不对了。
嘴唇干裂脱皮为什么越舔越严重？
当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，舔嘴唇所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。
嘴唇干裂脱皮用润唇膏就好了？
其实润唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。
还有很多人对润唇膏的使用不正确，有很多人每隔几分钟就要涂一次润唇膏，这是非常不对的，在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次，因为有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度，“锁水”会变成“吸水”。
健康好唇，内调外养
1、健脾润肺：双唇水嫩不饥渴
《黄帝内经》中记载：“脾之合，肉也；其荣，唇也。”
意思是说，脾是气血生化的源头，如果脾出问题了，反映在口唇就表现为口唇色泽发白，嘴唇发干，甚至干裂、起皮。当出现上述口唇问题，就说明你要健脾了。可用山药、党参、茯苓、白扁豆等熬粥喝，有健脾和中之功。
此外，肺主毛皮，补水还应补到肺上。取百合、无花果、白茅根各5克，煮水或泡茶饮用，最后还可加入少量蜂蜜。无花果和百合都是润肺佳品，白茅根清热生津，三者搭配，美容又养颜。
2、外养润唇：养成护唇好习惯
嘴唇干燥时，很多人习惯用舌头舔一舔，此举万万不妥！
舔嘴唇会让嘴唇越来越干。这是因为唾液蒸发时会带走唇上的水分，唾液中含有的淀粉酶、黏液素等在水分蒸发后，会引起唇黏膜发皱，让干燥得更厉害，甚至会引发慢性唇炎。
所以提醒下大家：不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！
如果出现嘴唇干的情况，首先要调整日常习惯。及时补充足量水分，避免身体缺水带来唇部干燥。居家生活中可以用棉签将香油涂在嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
其次，一定要改掉不自觉舔唇这个习惯，少吃刺激性的食物，酸性较大的柠檬、猕猴桃等可切小块食用，减少其直接接触嘴唇的刺激。
第三，女性尽量别乱涂成分复杂的润唇膏，避免接触性过敏。同时，尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时可以采取戴口罩的方法来防护。如果唇部的结痂、皲裂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
以上介绍的方法，对其他部位的皮肤干燥也同样适用！大家赶紧学一学，一起“润”起来吧！
