当妈妈的都遇到过宝宝频繁夜醒，甚至大哭的情况。我们家就有个刚满1周岁的小不点，之前带他回老家住了几天，回来后睡觉就不安生了。
神经系统发育不成熟
几个月的小宝宝神经系统还处于发育阶段，尚不成熟，在生理上还未建立稳定的作息时间，因而睡眠不安，属正常现象。随着孩子慢慢长大，神经系统逐渐成熟，这种情况就消失了。
出牙
宝宝出牙时间大多从4个月开始，3岁前结束。出牙会伴随牙龈肿胀、口腔疼痛，极易哭闹而无法入睡。这时用安抚奶嘴或磨牙棒能有效转移宝宝注意力。另外妈妈需要观察孩子出牙的地方是否有红肿症状，有的话需要到口腔科就诊。
缺钙
大多宝宝睡前哭闹是因为缺钙。血钙降低导致大脑植物性神经兴奋性增高，难以入睡。哺乳期间，妈妈可以多吃一些含钙的食物，通过母乳使宝宝吸收。平时也要多带娃晒晒太阳，或者补充钙剂。
缺微量元素
维生素D能促进钙的吸收，缺乏维生素D不仅影响睡眠还易导致佝偻病。这时建议带娃去医院检查下微量元素，然后通过母乳或相应营养补充剂（比如鱼肝油）来补充维生素D。
饥饿
如果宝宝哭闹是定时性的，估计是饿了。有的妈妈过于拘泥喂奶的时间间隔，其实没有必要。最好是孩子饿了就让孩子吃，孩子吃得饱饱的，自然睡得安生了。
腹胀
小月龄宝宝消化功能比较弱，吃得太多容易消化不良，导致腹胀，难入睡。这时要适度减少喂奶量和喂奶次数，同时建议给宝宝吃点益生菌，不仅增强肠胃吸收功能，还能提高抵抗力。
环境
宝宝对睡眠环境比较敏感，有噪音，或光线太强，太冷太热都能感知到。比如这次过年我带娃回老家住了几天，然后再回来。宝宝就因为睡眠环境的变化而难以入睡。所以宝宝睡觉的场所尽量固定，睡眠期间，家人说话要轻声细语，脚步轻轻，不要吵到宝宝（哎，带孩子是真的累。。。。。。）
太兴奋
孩子睡前玩得太兴奋，会导致难以入睡，所以建议睡前半小时到一小时不要过多挑逗宝宝，让他慢慢安静下来。
生病了
比如感冒等急性传染性疾病容易使孩子睡后哭闹。贫血、结核等慢性疾病容易使孩子在睡中因难受而哭闹。带孩子去看医生，治好了原发病，就能安静入睡了。
宝宝睡着睡着哭了，怎么办呢？
宝宝只要不生病，吃饭、发育正常都属于生理性啼哭，家长不必太担心。
妈妈此时要做的是轻拍或抚摸孩子，或给宝宝喂奶喂水，多跟宝宝说说话。或者带宝宝去安静的房间，将宝宝抱在怀里，哼唱摇篮曲来安抚宝宝，可使宝宝重新入睡，还能增进母子感情哦。
那如何预防宝宝睡觉哭闹呢？
一是保证宝宝营养均衡，合理喂养，避免因喂养或护理不当引起宝宝睡眠不安。
二是保证按时睡眠，并给宝宝营造舒适、安静、固定的睡眠环境。
三是睡前不要让宝宝进行剧烈的活动，或者玩得太兴奋。入睡前过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易睡眠不安。
