宝宝从满6个月吃辅食以后，就可以尝试虾，但对于个体具体从哪一天开始尝试可以根据具体情况来安排。
虾的营养价值
虾富含优质蛋白质、低脂、还含有丰富的钙、铁、锌、硒等矿物质，以河虾为例，含蛋白质16.4克/100克，脂肪含量2.4克/100克，铁4毫克/100克，锌2.2毫克/100克，钙325毫克/100克，硒29.7微克/100克。可见，虾除了补充优质蛋白，还是补钙、补铁、补锌的良好食材。
宝宝什么时候可以吃虾？
宝宝从吃辅食开始，需要尝试各种辅食，最初的辅食应注意强化铁谷类、肉泥、鱼泥、豆腐等摄入，可以在宝宝接受婴儿米粉、肉泥等之后尝试虾。
对于过敏体质的宝宝，吃虾可能会过敏。所以，初次尝试，先少量尝试，没有过敏症状可继续尝试，观察3天左右，如果过敏，3天左右能够发现，例如脸上或全身或局部出现皮疹，或者眼周发红。例如，我家宝宝小七，属于过敏体质，直到1岁左右尝试虾还有点过敏，她过敏的最初症状是下眼皮附近发红，往往在进食过敏食物几个小时就会出现，如果再继续吃过敏的食物，身上也可能会出现局部皮疹。所以，只能再等3个月以后再尝试。
如何给宝宝做虾吃？
可以把虾煮熟，剥出虾仁打成泥给6~8个月的宝宝吃；可以把虾仁泥做成虾滑给9个月以后的宝宝尝试，也可以把虾肉末煮到粥里做成混合的辅食。可以把煮熟的虾剁成末或者做成虾滑给1岁左右的宝宝吃。1.5~2岁左右的宝宝可以自己吃拿着虾仁吃了。
