一般来说,7个月宝宝就可以试着给他吃点虾肉了。接下来我们看看给宝宝吃虾有什么好处呢?
虾肉的肉质鲜美、酥软,营养丰富,烹饪也是非常简单,还可以多样化烹饪的。虾是一种很好的海鲜食物,非常受人们的喜爱。
虾含有非常丰富的蛋白质,它的蛋白质含量可以说非常高,而且比鱼、鸡、鸭、蛋、奶等等都要高很多倍。虾还含有非常丰富的维生素和钙、镁等微量元素素,给宝宝补充营养、强健身体和促进智力发育等等都有好处。
宝宝吃虾这么好,那么虾怎么样做给宝宝吃比较好呢?
7个月的宝宝一般还没长牙,但是宝宝的咀嚼功能和消化功能都还不是太完善健全。给宝宝吃虾的话最好是弄细碎了再给宝宝吃,不要整只给宝宝吃。
接下去推荐几种宝宝爱吃的虾的做法:
1.白水煮虾:把买来的活虾洗干净,清理掉虾肚子里的东西,用白水把虾煮熟,然后把虾肉撕成小块就可以给宝宝吃了。这种烹饪方法非常简单,又保持了虾的原汁原味的鲜度,很多宝宝都爱吃的。
2.虾肉面条:首先把煮熟的虾肉剁成泥状,在宝宝的细面条快煮熟的时候,把剁成泥状的虾肉倒进锅里,跟面条一起煮开就可以起锅啦,这样香喷喷的一碗虾肉面条也算完成了。宝妈可以试着做给宝宝吃,相信宝宝会喜欢的哦。
3.虾肉粥:用大米或者小米淘洗干净,加适量的水在锅里煮,在粥快要煮熟的时候,再把剁成泥状的虾肉倒进锅里,跟面条一起煮开就可以啦。
不管是虾肉面条还是虾肉粥,都可以根据需要加一点切碎的蔬菜,这样宝宝吃起来会更营养健康。
4.虾肉丸:先把买来的活虾清洗干净,去除背上的虾线等,把虾壳剥开只要虾肉。再把虾肉剁碎,加少许面粉与虾放在一起搅拌均匀,然后搓成丸待用。
这时候可以把锅里加适量水烧开,然后把虾肉丸放在锅里煮熟就可以了。宝妈可以根据情况放一些菜叶碎在锅里一起煮,也可以不加。