每个人的月经周期及经期都不同，所以直接说月经过了多久是最佳怀孕期，不太容易精准。
那怎么才能简单粗暴的了解最佳怀孕期呢？
众所众知，精子与卵子结合才有可能受孕，所以，知道排卵期就能大概的知道最佳怀孕期。
排卵期大概在下次月经来潮的前14天。
每个人的月经周期不同，所以排卵日也不是固定的数字，需要因人而异。
另外，就算是月经周期很准确，排卵也会受到自身身体因素、外界环境、压力、劳累等很多种情况所干扰，所以，对于备孕的女性，也可以通过超声下监测卵泡来确定排卵日，从而科学的指导性生活的时间。
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的注册营养师、辽宁省十佳营养师、辽宁省营养学会健康宣教专业委员会常务委员、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维健康学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
