相信很多备孕的女性朋友们，对于“排卵期”都不陌生，也有很多人说，排卵期更容易怀孕，女性在排卵期，身体更容易发生很多变化，这些你都了解吗？一起来看看吧。
1.怎么计算排卵期？
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。
比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
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2.排卵期行房一定会怀孕吗？
不一定，但是机率增大。正常情况下，女性卵巢每月会排出一个成熟的卵子。如果在这个时期内同房的话，怀孕的机会就会大一些。但是，不一定就能够成功的受孕。
男性精子排出体外后，在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5-2.5小时、宫颈48小时、子宫24小时、输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。精子和卵子结合的地方在输卵管的卵丘或附近。专家建议，在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合，这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
3.排卵期的女性身体会有哪些变化？
性欲的改变：有的女性排卵期会性欲强，有的则弱。有一部分女性朋友在到达排卵期的时候会出现性欲望比较强烈的情况，除此之外，还有一部分女性会出现性欲比较低下的情况，性欲的改变也是女性在排卵期会出现的症状。
肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
排卵期出血及体温上升：排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。
阴道分泌物增多：排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
腰酸背痛：女性朋友们在到达排卵期的时候，有些女性朋友会出现腰酸背痛的情况，不过并不是所有的腰酸背痛都说明是在排卵。
白带增多：白带增多的情况是很多的女性朋友们在排卵期的时候都会出现的一个情况，不过虽然在排卵期女性的白带出现了增多的情况，不过白带还是透明并且没有异味的，如果女性朋友出现白带异常有异味的情况的话，一定要及时的去医院进行检查、治疗。
4.排卵期要注意些什么？
排卵期这几天，女性的身体抵抗力会降低，这时候更容易有细菌入侵，所以女生们需要注意以下几点：
注意避孕：排卵期是女性最容易怀孕的时候，不想要孩子的女性要注意了，一定要做好防护措施，可以选择自己喜欢的方式进行避孕，不管是用避孕套也好，还是吃避孕药也罢，总之是一定要采取措施。
勤换干净内裤：排卵日那几天，女性会明显的感觉到内裤经常湿湿的，会有白带不断从阴道排出，所以，你要在这几日特别注意更换干净的内裤，内裤清洗后要放到太阳底下曝晒。
注意卫生：这几天要做好个人卫生，每天洗澡，如果白带很多的话，可以用温水清洗阴道处，注意要用个人专用的毛巾，洗澡与洗脸的毛巾最好分开，如果发现白带颜色异常时，要及时就医。
多饮水：排卵期那几天记得多喝水，这样可以减少尿路感染的几率，而且多饮水对身体有好处，可以避免掉很多疾病的发生。
其他注意：排卵期那几天要注意自己的身体变化，如果感觉身体有异常时需要去医院检查，比如排卵期莫名的出血，腰酸背痛，腹部疼痛等情况，这些都可能是身体患疾病的一种预示。
女性排卵期这几日会出现食欲下降的情况，但为了身体健康，还是要多吃有营养的食物，这样抵抗力才能提升，防止细菌入侵。
如果夫妻在排卵期同房的话，更要注意阴道的清洁和个人卫生情况，做好避孕措施。如果想要借助排卵期怀孕的女性，要做足一切的准备好好把握住时机。
女性的排卵期之所以如此重要，那是因为它与女性的身体健康紧密相关，而且它更是受孕的最好时机，想要怀孕生子的女性可一定要把握好这个好时机哦。
