女性如果发现气血不足，该吃些什么来调理呢？
1、饮食
饮食上，气虚的人应多吃补气食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效，补气还可以选择一些补气药膳来辅助调养。
2、药物
除了在饮食习惯上做一些调整之外，还可以选用一些具有补气功效的药物，比如黄芪、人参、西洋参、党参、茯苓、山药、灵芝、大枣等等。但值得注意的是，高血压患者不宜服用人参、西洋参这些药材。
女性如果发现气血不足该吃些什么来调理呢
最佳答案女性如果发现气血不足，该吃些什么来调理呢？1、饮食饮食上，气虚的人应多吃补气食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃
