甲状腺结节是一种常见疾病，往往普通体检时就可以被发现，临床数据表明，甲状腺结节患病率高达18.6%，这就意味着中国有1.5亿人患甲状腺结节，看到这个数字，大家不要惊慌，因为其中需要治疗的结节仅在2%左右。所以体检时检查出甲状腺结节没有必要过度担心。
为什么会得甲状腺结节？
甲状腺结节临床主要表现为甲状腺肿大，触诊时可触及大小不等的多个结节，可单发也可能两侧都有，结节的质地多为中等硬度。多是内分泌紊乱造成，甲状腺结节的形成机理是在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌甲状腺激素释放激素（TSH）增多，甲状腺在TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。
如何防治甲状腺结节呢？建议饮食要多吃绿色蔬菜 、新鲜水果。另外，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，多吃富含钾的食物，如海带、海藻等，避免食用太辣、太咸、太甜、咖啡、茶、尼古丁等食物，最重要的一点是要保持良好的心态、乐观的生活态度，情绪对减少甲状腺病的发生非常重要。
总的来说，甲状腺结节大多数为良性结节，恶性结节大多数也预后良好，生存率和生活质量都很高，所以体检发现了甲状腺结节也并不要惊慌，调整饮食、加强运动，保持乐观心态即可。
