对于荔枝，我们都很熟悉，对于荔枝核我们也并不陌生，大家吃过荔枝都知道，荔枝的果肉里面都有一个果核，这个就是荔枝核了。大核的荔枝是老品种，小核的是改良的，一般改良的比较好吃，小核的肉多，汁多，甜度高，大核的一粒大大的核，你吃的肉就少了，甜度不比小核的高。但是，有些朋友可能不了解，大荔枝核也有妙用。
通常人们吃荔枝时就会把核人掉，但其实果核也是有着非常高的药用和营养价值的，可以帮助我们驱寒止痛，那么荔枝核的功效及荔枝核的食用禁忌有哪些？下面我和朋友来做下介绍。
荔枝核的功效
荔枝核是温性药材，对肾经、肝脏有特别的止痛作用。此外，对睾丸肿痛、疝气痛等也有显着的疗效。荔枝核味苦，对预防打嗝、拉肚子有一定的作用，所以遇上打嗝可以试试荔枝核粉。对于荔枝核能够止痛的功效，因为荔枝核性温祛寒，所以能够通气散结、疏肝理气。
月经是女性的烦恼，痛经更是让人死去活来。那么可以尝试用荔枝核煮水，止痛效果明显。产后的女性还能搭配当归、益母草等药材同时服用，止痛明显。还可以舒缓胀痛，驱散寒气。
荔枝核还能够帮助降血脂。荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱，从而帮助有效降血脂，维持血脂水平的稳定平衡。
荔枝核能够帮助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能够帮助辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病，能够比较有效的帮助辅助降血糖。
荔枝核食用禁忌
虽说荔枝核的功效与作用颇多，但是妊娠者、无寒湿滞者请忌用。此外，食用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟为最佳。
